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Was du wissen solltest:
Grundsätzlich kannst du zu jedem Training kommen, die Competition Class und das Freitags Fortgeschrittenen Training sind allerdings nicht für Anfänger geeignet.
Für das BJJ Training kannst du dir vor Ort für 3€ einen Gi leihen.
Für das Nogi Training nimmst du am besten Sportklamotten ohne Taschen und Reißverschluss.
Bitte schneide deine Fuß- und Fingernägel.